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【名古屋】7/2開催 基礎ピラティス１Dayワークショップ
通常価格
¥42,000
税込み。
ピラティスを始めたい。
養成コースに興味がある。
でも、
「ピラティスって何から学べばいい？」
「基礎って、実はよく分かっていないかも…」
そんな方のための、基礎から学ぶ1Dayワークショップです。
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このワークショップで学ぶこと
✔︎ ピラティスとは何か
・エクササイズの前に知っておきたい考え方
・ピラティスの本質
✔︎ 理想的な姿勢のガイドライン
・“良い姿勢”とは何を基準に考えるのか
・日常動作やエクササイズにどうつながるのか
✔︎ エクササイズ × 解剖学
・マットエクササイズを中心に
「どこを使い、なぜその動きになるのか」を解剖学的視点と合わせて丁寧に学びます
「なんとなく動く」から「理解して動ける」へ。
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こんな方におすすめ
・これからピラティスの養成コース受講を検討している方
・ピラティス関連のライセンスをまだお持ちでない方
・養成コース受講前に、基礎をしっかり身につけたい方
・養成の予定はないが、ピラティスの基礎を体系的に学びたい方
・グループレッスンやプライベートで、理解を深めたい方
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【重要】マシン養成コース受講を希望される方へ
今後開催のマシン養成コースを受講希望で、
ピラティス関連のライセンス(団体問わず)をお持ちでない方は
本ワークショップの受講が必須となります。
マシン養成コースにスムーズに入るための「共通言語」と「土台」をつくる1日です。
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【担当講師】
舛岡 千絵美(Nagi Pilates Academyマスターティーチャー）
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開催日時
日程：２０２６年７月２日(木)
時間：１２：００〜１７：３０
会場：Pilates Room Nagoya
愛知県名古屋市東区葵２丁目１１−２２ アバンテージ葵ビル 601
- 【持ち物】
動きやすい格好／グリップ付きの靴下／筆記用具／飲み物
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