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Online
オンラインでピラティスを学ぶ
〜浸りにおいでよ〜
ピラティスがもっと好きになる、学びのオンラインスタジオ。
なぎ先生のピラティスはもちろん、Nagi Pilates Academyの先生をはじめ、世界で活躍する先生たちをゲストに迎え、常に新しい視点や刺激に出会えます。
Nagi Pilates OnlineーON NAGIー
好きなだけ学びに浸かり、仲間と繋がり、続けていける場所。
あなたにとって、居心地の良い場所であります様に。
ここでの学びは、今の自分を超えて未来へと広がっていきます。
ON NAGIの特徴
実際のプライベートレッスンに解説が付く、唯一の学び。
現場での判断力が身につく。
グループ・ゲストレッスンも充実。
すべてアーカイブ視聴可能。いつでも、何度でも見直せる。
なぎアカデミー資格更新対象。
Nagi Academy Pilates 養成コース・ワークショップの先行案内。
講師スケジュール
なぎ先生
4/13(Mon) 11:30〜 配信
ちえみ先生
4/17(Fri) 15:00〜配信
ちか先生
4/29(Wed) 11:00〜配信
Guest Teachers
Yuki Yoneda
配信予定日
4/20(Mon) 13:30〜
レッスン内容
テーマ：
骨盤底筋を中心とした骨盤周辺の繋がりとアプローチ方法
内容：
・骨盤と骨盤底筋 解剖学 機能障害の例
・インナーユニットについて
・ピラティスインストラクターとしての評価と介入のポイント
・骨盤底筋トレーニングとピラティスへの応用
プロフィール
Studio neu Pilates オーナー
Stott pilates full satisfied
Kathy Corey ブリッジプログラム 修了
書籍「はじめてのピラティス・プログラム」朝日新聞出版 監修
吉川 智子
配信予定日
5/5(Tue) 20:00〜
レッスン内容
テーマ：
妊娠期×ハイパーモビリティ
―関節のゆるさとどう向き合うか―
内容：
妊娠期には、リラキシンなどのホルモンの影響により結合組織が柔らかくなり、関節の可動性が高まりやすくなります。もともと関節のハイパーモビリティ（過可動性）を持つ人では、骨盤周囲や腰部の不安定さが生じやすく、仙腸関節や恥骨結合の痛み、腰痛につながることもあります。
この講座では、妊娠期の身体の変化とハイパーモビリティの関係を理解しながら、ピラティス指導において大切となる身体の捉え方を紹介します。妊娠期だけでなく、産後の身体にも応用できる内容です。
プロフィール
東京都出身。幼少期をアメリカ・シカゴで過ごす。
2009年よりzen placeにて指導、プログラム開発、海外講師の招聘・通訳などに携わる。
BASI Pilates Senior Faculty（2017–2024）として国内外で指導者養成に従事。
2025年ベルギー・ブリュッセルへ移住。
現在はスタジオおよびオンラインで指導、通訳活動を行っている。
ON NAGIの学びについて、よくあるご質問
プライベートレッスンは「見るだけ」ですか？
いいえ。ON NAGI最大の特徴は、プライベートレッスンに解説が付くことです。
なぎ先生の実際のプライベートレッスンを公開し、その一つひとつの判断・選択・キューイングを、ちか先生が解剖学の視点から解説します。「なぜそうしたのか」が明確に理解できます。
自分の指導レベルでもついていけますか？
大丈夫です。ON NAGIは、エクササイズを増やす場ではなく、理解を深める場です。経験年数に関係なく、ご自身の指導レベルに応じた気づきが得られます。
忙しくてリアルタイムで受けられません。
問題ありません。すべてのレッスンはアーカイブ視聴可能です。好きな時間に、何度でも見返すことができます。
「指導で迷った時に見直す」使い方をされている方も多いです。
グループレッスンやゲストレッスンもありますか？
はい。ON NAGIでは、
• ちえみ先生のグループレッスン
• 毎月開催されるゲスト講師のレッスン
も受講できます。ピラティスに留まらず、指導の視野を広げる学びを提供しています。
入会はこちら
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