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【奄美】2/21開催 ピラティスの動きの理解を深めるワークショップ
通常価格
¥13,000
税込み。
ピラティスの動きを、もっと深く知る ⸻
「この動き、何のためにやっているの？」
「合っているのか、少し不安…」
そんな疑問を、そのままにしていませんか？
このワークショップでは、
ピラティスのコンセプト（考え方）を大切にしながら、
エクササイズ一つひとつの目的・意図・身体への効果を、丁寧に解説していきます。
ただ形を真似るのではなく、
“なぜこの動きをするのか”を理解しながら動くことで、身体は変わっていきます。
・呼吸が楽になる
・動きが軽くなる
・終わった後、心まで整う
そんな感覚を、ぜひ体感してください🌿
ピラティスが初めての方も、長く続けている方も大歓迎です。
これから先も、自分の身体を大切にしながら動けるように。
奄美の皆さまと、穏やかで実りある時間をご一緒できるのを楽しみにしています。
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Nagi Pilates Academy資格更新対象
ポイント：１P
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開催概要
日時：２０２６年２月２１日(土)
１３：３０〜１５：３０
講師：舛岡 千絵美(Nagi Pilates Academyマスターティーチャー)
場所：Pila tes Studio YORI
名瀬塩浜町5-26メイスイビル1階 PRIDE＋内(ポートタワーホテル前)
持ち物：動ける格好／飲み物／筆記用具
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