【東京】2/10開催　伸展可動域を高める〜マシン・プロップス・ポジションを効果的に使う〜

Name: 【東京】2/10開催 伸展可動域を高める〜マシン・プロップス・ポジションを効果的に使う〜
Brand: Nagi Pila
Price: 12000 JPY
Availability: InStock

¥12,000

税込み。

「伸展」エクササイズは、指導する側が特に迷いやすいテーマのひとつです。

このフォローアップでは、うつ伏せの伸展だけに限らず、

さまざまなマシン、プロップス・ポジション使った伸展の考え方と導き方を整理していきます。

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フォローアップで扱う内容

✔︎ 腰椎に頼らず、安全に伸展を引き出すための考え方

✔︎ うつ伏せ以外のポジションでの伸展アプローチ

✔︎ クライアントの身体に合わせた伸展のポジション選択

✔︎ 伸展が苦手・怖いクライアントへの段階的な導き方

✔︎ マシン・プロップスを使った可動域の引き出し方

“どこが、どう動いているか”を見極める視点を育てていきます。

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こんな方におすすめ

・伸展になると腰に入ってしまうクライアントへの対応に悩んでいる方

・うつ伏せ以外の伸展バリエーションを増やしたい方

・伸展指導に自信を持ちたい方

・資格取得後、伸展の引き出しが少ないと感じている方

・安全性と効果の両立を考えたい方

フォローアップは少人数制。

日々のレッスンで出てくる疑問や不安を共有しながら、「なぜこの伸展を選ぶのか」を一緒に整理していきます。

※Nagi Pilates Academy 卒業生は、別途お伝えしているクーポンコードをご使用ください。

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Nagi Pilates Academy資格更新対象

ポイント：１P

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開催日：２月１０日（火）
時間：１０：００〜１２：００

講師：舛岡千絵美(Nagi Pilates Academy マスターティーチャー)

会場：
the SOHO Odaiba 602号室

住所：〒1350064 東京都江東区青海2丁目７−４ 602号室
アクセス：
　　　東京臨海高速鉄道りんかい線（ゆりかもめ）
　　　「東京国際クルーズターミナル駅」徒歩5分、
　　　「東京テレポート駅」徒歩17分、
　　　「テレコムセンター駅」徒歩5分、
　　　「日本科学未来館前」バス停下車すぐ