Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
Online
オンラインでピラティスを学ぶ
〜浸りにおいでよ〜
ピラティスがもっと好きになる、学びのオンラインスタジオ。
なぎ先生のピラティスはもちろん、Nagi Pilates Academyの先生をはじめ、世界で活躍する先生たちをゲストに迎え、常に新しい視点や刺激に出会えます。
Nagi Pilates OnlineーON NAGIー
好きなだけ学びに浸かり、仲間と繋がり、続けていける場所。
あなたにとって、居心地の良い場所であります様に。
ここでの学びは、今の自分を超えて未来へと広がっていきます。
講師スケジュール
なぎ先生
12/8(Mon) 14:30〜 配信
ちえみ先生
12/19(Fri) 16:00〜 配信
ちか先生
12/22(Mon) 11:00〜 配信
Guest Teachers
Shun先生
配信予定日
12/2 (Tue) 12:00〜 配信
Twist but don’t shout! Part ①
レッスン内容
現代社会の生活では、前方向を向いた動きが中心となり、原始的な生活をしていた頃に比べて身体をひねる機会は減っています。しかし、本来身体にはその機能が備わっており、正しく使うことで次のような効果が期待できます。
・体幹の安定性向上
・ケガ予防
・胴体の引き締め
・姿勢改善
基礎から段階を追って、柔軟性を深めるだけでなく安定性の強化にもつながるエクササイズを紹介します。学んだことは日常の練習にも役立ち、今後の指導のヒントにもつながるように、ポイントを整理してお伝えします。
プロフィール
主な経歴
* 一般社団法人 ＠andmove.jp 代表理事
* ロンドン芸術大学 Central Saint Martins 卒業
* 日本人ブレイクダンサーとして初めてシルク・ドゥ・ソレイユに出演
* 世界3大サーカス大会「シルク・ドゥ・ドゥマン」に日本人ダンサーとして初出演＆特別賞受賞
* 「SHUN METHOD」を、一般の運動レベルの方から指導者、プロアスリート、俳優、アーティストまで幅広く指導
●略歴
13歳でイギリスに渡り、同時期にブレイキンを始める。その後、日本最大のHipHopの祭典「B-boy Park」でチーム優勝を経験。
英オーディション番組「Got To Dance」に出演。
2013年～2023年、海外でフリーランスのソロアーティストとして活躍。
2016年にRYT200をバリ島ヨガバーンで取得。
「サーカス✕ダンス✕ヨガ」
の要素を融合した独自のメソッド「SHUN METHOD」を開発し、日本全国で指導を行う。
MAAYA先生
配信予定日
1/23(Fri)11:00〜配信
BODY ART training
レッスン内容
現代の生活では体を部分的に使うことが増え、本来の全身を連動させる動きが減っています。
BODY ART training は、ドイツ発祥のマットエクササイズでヨガ、ピラティス、太極拳、有酸素運動、筋トレなど、東洋医学・呼吸法・機能解剖学に基づき、
“陰と陽”“緊張と解放” のバランスを整えながら、
身体を本来あるべき状態へ導いていきます。
正しく身体と向き合いながら動くことで、次のような効果が期待できます。
・体幹の安定向上
・しなやかな可動域の獲得
・筋力と柔軟性のバランス調整
・姿勢改善
・ストレスケア・自律神経の調整
基礎から段階を追って全身を整え、
動きの質を高めることで、日常の姿勢や呼吸にも良い変化が生まれます。
クラスでは大切なポイントをわかりやすく整理し、
初めての方でも安心して取り組める内容で進めていきます。
プロフィール
ヨガ指導歴約8年。
溶岩ヨガスタジオ、常温スタジオにてグループレッスン、リラックス系、パワー系ヨガクラス担当。
パーソナルスタジオにてパーソナルヨガ、セミヨガグループレッスン担当。
約２０年間の女優業を経てインストラクターに転身。ボディーラインの維持、ダイエット、ストレス発散や心の落ち着きなどを求めて趣味として出会ったヨガの素晴らしさや身体を動かす事の重要性と楽しさを伝えたく、少しでも皆さんの心と身体が軽くなることを願ってレッスンさせて頂いています。
【資格】
・IHTA認定yoga instructor 1級、2級
・IHTA認定小顔フェイシャルyoga instructor
・BODY ART training instructor レベル１＆２
・JCCAベーシックインストラクター
【Instagram】
小野麻亜矢
ono_maaya
入会はこちら
Invalid password
Enter